Archives de catégorie : 16 avril 2020

Home Trainer Vélo

Le principe, très simple, du Home Trainer est fondé sur le frottement des deux roues du vélo sur trois cylindres fixes. La roue arrière est maintenue en étau entre deux cylindres et la roue avant se pose sur le premier, resté seul.
Pour fabriquer un Home trainer il faut :
-des tasseaux ou lambourdes
-trois rouleaux à pâtisserie
-quatre équerre pour constituer le cadre.

Il suffit de scier le bois, de le percer, de pratiquer des trous au moyen d’une perceuse en maintenant fermement les pièces sur votre établi.
Il ne reste plus qu’à agencer le tout.*

*Veiller ensuite à placer le Home trainer sur votre balcon, votre terrasse ou tout simplement dans le jardin, devant le garage.

en pause

J’ai mal dormi, mon deuxième pain ne présente pas une histoire de réussite, la balade de quartier m’a aigri au lieu de me réconforter, la douceur de printemps m’a navré. Le tapis de yoga dont j’attends l’arrivé depuis deux semaines m’attends là où j’ai laissé avec son emballage. Un autre moment je peux tout expliquer afin de me concilier. Mais c’est different.

Je me sens si fragile sentimentalement que je crains d’un changement quel conque. Il voudrait mieux de rester dans ma boule que tenter des nouvelles interactions.

intérieur 04

Le balcon de la chambre n’est pas un balcon. Il s’agit d’une étroite terrasse qui échancre la toiture. Le zinc qui la recouvre n’est qu’une pliure de plus de celui qui forme la toiture. Orientation sud-ouest. Dès la fin de matinée le métal commence à s’échauffer, et il vous chauffe royalement le cul une fois l’après-midi entamée. Une technique consiste à utiliser un coussin pour se protéger le derrière fragile.
Seulement, le garde-corps est constitué d’un barreaudage en serrurerie ajouré. Pas d’ombre ou presque. Si l’on peut se protéger du métal, difficile de se protéger du soleil. Ça chauffe, on étouffe vite.
Alors aujourd’hui j’ai décidé d’étendre un vieux drap blanc qui ressemble presque à un chiffon autour de ce grade-corps, fabriquant une vraie muraille. Un nid. Une bannière presque. J’ai monté ma cabane. Le résultat est désuet mais charmant. Pas désagréable.
Je m’assieds, protégé de toutes chaleurs et me mets au travail.

La position est inconfortable. Il n’y a rien à faire, mal au cul, mal aux cuisses. Ce balcon ne semble pas vouloir de moi.